De coca-colas, cafés y cafeína

Estaba yo dudando entre beberme una Coca-Cola o tomarme un café para terminar la tarde. Pero como es bien sabido, el efecto de demasiada cafeína en el cuerpo humano perjudica el sueño incluso horas después. Así que como no me apetecía pasarme la noche en vela miré cuál de las dos bebidas contiene más cafeína. Google y un artículo del año pasado me dieron la respuesta directa: una lata de Coca-Cola de 330 ml tiene unos 35 mg de cafeína, mientras que un café expreso de 50 ml, aunque más pequeño, tiene 60 mg del estimulante compuesto. De modo que tomarse un café es casi como beberse dos latas de refresco. Así que, visto lo visto, la decisión fue sencilla. [Fuente: Segre. Imagen: DreamStudio.AI.]

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